meine Methode

 

Mindbody-coaching  lädt Sie ein,  aktiv die Intelligenz Ihres Körpers zu nutzen.

Dein Körper ist Übersetzer der Seele ins Sichtbare.

„ein Kloß im Hals –  es geht an die Nieren – es geht mir durch Mark und Bein – das Herz hüpft vor Freude“

Unsere Alltagssprache erklärt auf die vielfältige Weise die Zusammenhänge zwischen Körperempfinden und seelischem Befinden.

Geist und Seele sind nicht voneinander getrennt.

Über Körperimpulse, Atemtechniken und sensomotorische Interventionen lernen sie aktiv ihre Emotionen zu regulieren, Stress schnell zu bewältigen und sich für  kreative Gedanken und Intuition öffnen.

Selbst kleine Veränderungen in Ihrer Körperhaltung verändern ihre Emotionen und Gedanken.

Neue Sichtweisen und Glaubenssätze unterstützen Sie in ihre Kraft hineinzuwachsen.

Abgestimmt auf Ihre Fragestellungen, ihre aktuellen Herausforderungen und Vorerfahrungen fließen verschiedene Übungen und Methoden ineinander.

 

Was erwartet Sie?

  • Energiepsychologie unterstützt mit der gezielten Stimulation von Akupunkturpunkten emotionalen Stress loszulassen und blockierende Glaubenssätze zu verwandeln
  • Psychodrama bringt ihr inneres Team auf die Bühne, verdeutlicht Ambivalenzen, Konflikte, Sehnsüchte und Fragestellungen. Leibhaftig auf der äußeren Bühne werden Lösungsansätze schnell erkennbar.
  • Meditationen und Sets aus dem Kundalini-Yoga wecken die Intelligenz Ihres Körpers und stärken Vitalität, Strahlkraft und Integrität
  • Atemtechniken ermöglichen Ihnen kraftvoll aufzutanken und sind eine gezielte schnelle Intervention das autonome Nervensystem zu beruhigen
  • Tiefenimagination Trance und geführte Reisen  bringen Ihre kreative Kraft zum erwachen. Das unbewusstes Wissen kommt ins Bewusstsein und navigiert in tiefer Integrität Ihrer selbst.
  • Achtsamkeit und Wertschätzung laden Ihre tiefen inneren Anteile ein sich zu zeigen und auszudrücken

 

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